Neste feriado, venha para o Metalclube - Os sócios do Metalclube têm mais um feriado prolongado (o de finados) para aproveitar as estruturas do clube, que vai funcionar ...
Handebol - O Metalclube possui uma excelente infraestrutura para a prática das mais variadas atividades. O acompanhamento de professores especializados permite aos ...
Metalclube lança novos planos de atividades - Ficou mais fácil malhar no Metalclube! Para atender todos os públicos, temos agora novos planos de pacotes: têm pilates ou ...
Veja como fica o atendimento dos clubes no feriado de Tiradentes - Neste feriado de 21 de abril, quinta-feira, o Metalclube, em Osasco, e o Metalcamp, em Cotia, vão funcionar em horários ...
Hidratação melhora rendimento físico, explica nutricionista - A prática de exercícios físicos requer alguns cuidados especiais para que não haja prejuízos à saúde: um deles é a ...
Jazz - É uma forma de dança moderna, que é fortemente influenciada pelos sons, ritmos, técnicas de Jazz e musicas, que enfatizam ...
Body Pump - Programa de ginástica com barras e anilhas, que fortalece e define seu corpo por inteiro. Uma das maiores revoluções do ...
Power Jump - Proporciona alto gasto calórico e trabalho cardiovascular. Realizada em minitrampolins, é uma aula muito vibrante, com suas coreografias divertidas e ...
Body Combat - Programa de ginástica baseado nos mais diversos estilos de Artes Marciais como: Karatê, Boxe, Capoeira, Muay Thai, Jiu Jitsu, Kick ...
Body Attack - Aula de treinamento de alta energia que combina movimentos aeróbicos atléticos com exercícios de força e estabilização, na sala de ...
Spinning - Aula de ciclismo indoor, com alto nível de gasto calórico, combinado com uma trilha sonora vibrante.
