Patinação

A patinação é uma ginástica de baixo impacto que fortalece os ossos, músculos, tendões e ligamentos. Desenvolve agilidade, equilíbrio, coordenação motora, aumenta a resistência muscular além de tonificar e definir cintura, coxas, pernas, glúteos, abdômen e costas. Também melhora o condicionamento respiratório.

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